1、首先打开电脑的任务管理器，打开任务管理器有几种方法第一种：直接鼠标放在电脑底部单机鼠标又键，弹出菜单栏
2、第二种：同时按下”Ctral+Shift+Esc“。瞬间就可以打开任务管理器，方便又快捷
3、以上随便选择一种方法之后就能进入任务管理器了，进入之后默认一般都是应用程序，我们点击”进程“选项，找到”微软设备健康助手“。然后点击结束进程，你就发现弹窗消失了。
4、以上只是单次去掉弹窗，重启电脑之后还会出现，接下来我们需要进入电脑管家或者360或者其他电脑安全管理软件，小编的是电脑管家，就以电脑管家为例。
5、在电脑管家的电脑加速项找到启动项
6、这样就进入了我们电脑的一些开机启动项的管理当中，在里面找到“服务”项当中的“微软设备健康助手”然后给他禁用，这样之后，即使从起电脑也不会再弹出“升级win10”的弹窗了
