1、张开嘴巴家长站一边，孩子站家长对面，闭紧双唇，再让孩子跟着家长的动作慢慢张开嘴巴，（尽量张大）嘴巴张开维持两到三秒，再闭上双唇，张开闭上，跟着节奏以此顺序进行，培养孩子张合口的能力。
2、伸舌动作同样的站法；家长跟孩子一人站一边，伸舌的动作，家长示范给孩子看；让孩子跟着家长的节奏与动作进行。伸出舌再缩回，再伸舌…反复的进行，伸舌的动作锻炼孩子舌的灵活度。（动作要慢，舌尖不能翘起，舌伸的越长越好。）
3、顶舌动作如果孩子年龄小，这个动作对孩子略有难度，家长标准到位的示范给孩子。舌尖顶两腮；先从左到右，硼讷侍逖再从右到左。舌翘起，去顶住左边腮，再顶住右边腮，家长多示范几次，以便孩子能顺利的掌握。（左右腮各顶一个包，越鼓效果越好）
4、外卷舌动作在孩子嘴巴上涂一点酸奶，家长做一遍给孩子看，舌尖外伸用力上翘舔上唇酸奶；舔上唇酸奶，舌再收回、外伸收回反复进行。如果孩子“舌”力度不够，不能完成上翘，家长不着急，让孩子多做几次，慢慢适应增加舌的力量。
5、弹舌的动作这个训练对于“舌”灵活度不够，发音含糊不清的儿童也存在一定难度，孩子口语训陇擦梆疼练上，家长要耐心仔细的教，让孩子跟着家长的节奏慢慢的学。舌用力向上抬，舌尖顶住上颚，跟着呼气吸气的节奏，由外向里吸舌，发出“哒哒”声即可，这个动作也要反复的训练孩子。
