1、寒潮来袭，人们纷纷穿上了冬衣。有那么一类人，穿的再多、盖的再厚也是手脚仔弩认踝冰凉，而且整个人畏寒惧冷，只恨不能进入冬眠期，而这便是气血不足的表现。气血不足不仅容易手脚冰轸馕惩濮凉，还会导致机体抵抗力下降，容易感冒。那么气血不足的人群补气血吃什么好？是自己炖药膳补汤好还是购买如阿胶、黄芪精口服液等滋补品更好呢？
2、首先，我们需要知道何为“气血”。气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。如《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”
3、气与血相互依存，是互根互用的关系。气有推动、激发、固摄等作用，也就是推动人体的运化，调控新陈代谢；血有营养、滋润等作用，也就是为机体的各项生理活动提供营养物质。
4、气血充足的人面色红润、精神抖擞，而气血不足的人则面色苍白、精神萎靡。那么应该如何调理？补气血吃什么好？
5、有人说，当然是吃药膳啦，药膳营养美味又健康滋补，只要坚持吃，肯定能补益气血，调理好身体。但选择药膳，难就难在坚持二字。
6、如果只是偶尔吃一顿药膳根本无法使药效在体内聚集，也无法达到补气养血的效果。而选择补气血的中药如阿胶、黄芪精口服液等，则更为方便简单，能够坚持服用，因而也更能保证药效的吸收。 那么选择哪味中药更好呢？
7、中医理论认为，气为血之帅，血为气之母，即气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体。因此，补血之前先补气，能达到事半功倍的效果。而中药黄芪便是自古以来公认的补气要药，也是医生们经常用来回答“补气血吃什么好”这个问题的答案。
8、黄芪被尊为“补气之王”，有诸多美誉，如“补药之长”、“补气诸药之最”、补气之要药”等。且黄芪药性温和，力大功宏，适用人群广泛，男女老少体质虚弱人群都可以喝。因此，若问补气血吃什么好？黄芪必不可少。
9、市场上的黄芪品质良莠不齐，自己购买很可熹栳缂靖能买不到道地的黄芪，而只能买到品质低劣或者是速生的黄芪。且普通的黄芪饮片、黄芪颗粒等均是采用的生黄芪制作而成。生黄芪偏于托毒排脓、敛疮生肌，补气血功效坂叹蝠咪较弱，一般适用于治疗“久败疮”，即溃疡久不愈合的患者。而蜜炙黄芪则更偏重于滋补功效，更适用于日常补气补血。
10、如正规大厂扬子江药业出品的黄芪精口服液，便是炼蜜黄芪经先进工艺提取而成，能够完整保留黄芪的药效，使补气的功效达到最大化，并且能够补气生血从而气血双补。
11、此外，黄芪精口服液还可以与另一味补血的中药即阿胶联用互补，起效更快，更容易嚼秒躞句达到气血双补的效果。而且，因炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气，单吃阿胶同柙丕牌容易上火，与药性平和的黄芪精口服液联用，不止补气血的功效1加1大于2，还不上火，药效吸收也更好。只需坚持服用，补足气血，以后每一个冬天都将是暖冬了！
