1、测量时，要求被测量者站立自然放松。这是切记。注：超过规范要求向上3CM以上的为短款，向下补朱锚卦3CM以下的为长款。1.颈围：围绕颈中部喉结下沿，前由颈窝点，后由第七颈椎点各向上3cm为基准点围量一周，以软尺内放一食指为准，不松不紧 。
2、胸围：围绕胸部最丰满处水平测量一周，以软尺内放两手指为准，不松不紧，转动自如。
3、腹围：以后中腰最细处为基准点水平测量一周，以软尺内放两手指为准，不松不紧，转动自如。
4、裤腰围：围绕平时扎腰带的上沿测量一周，以软尺内放两手指为准，不松不紧。
5、臀围：围绕臀部最丰满处水平测量一周，以软尺内放两手指为准，不松不紧，转动自如。
6、腿根围：围绕大腿根部水平测量一周，以软尺内放两手指为准，不松不紧，转动自如。
7、立裆：从后腰高点经胯下至前腰高点，软尺保持不松不紧。
8、上臂围：围绕臂根丰满处水平量一周，以尺内放一食指为准，不松不紧，转动自如。
9、手腕围：围绕手腕水平贴量一周，软尺保持不松不紧。
10、总肩宽：由左肩端点通过第七颈椎点成弧线测量到右肩端点。
11、 袖长：由右肩端点垂直向下量至中指上骨节再减100px为袖长。
12、 前肩宽：由右肩端点通过锁骨上沿量至左肩端点为前肩宽。
13、 中腰水平带：以后中腰最细处为基准点扎好水平带
14、 后腰节长：由第七颈椎点沿后背中心垂直向下量至中腰水平带为后腰节长。
15、 后衣长：由第七颈椎点沿后背中心垂直向下量至臀股沟取平位置，为后衣长的规范要求长度。
16、 后腰高：由中腰水平带沿后中线垂直向下量至后腰高点。
17、 前腰节长：由颈肩点经胸高点垂直向下量至中腰水平带。
18、 前腰高：由中腰水平带沿前中线垂直向下量至前腰高点。
19、 裤长：由腰头上沿延侧缝垂直向下量至地平面,正常情况下减25px—50px。
