1、不要用棉签。棉签会将耳垢推入耳道更深处。太过往内推可能会刺穿或伤害鼓膜，造成永久性听力损伤。医生不建议将任何东西插入耳朵，因为不管是什么都有可能引起上面的问题
2、用滴耳剂清洁耳朵。将几滴矿物油、婴儿油或非处方滴耳剂倒入耳内，有助于分解耳垢。等待15到30分钟，让邓睾瑙檄油发挥作用。耳垢变软后，用装满温水的球形注射器轻轻地灌洗耳朵，冲走里面的耳垢。将球形注射器里的空气挤出来。在挤出空气的同时，将注射器浸在微温的水中。然后松开球囊，让注射器装满水。不要用冷水，以免引起头晕。不要用热水，以免烫伤脆弱的内耳。头倾向一侧，要灌洗的耳朵稍微朝下。拿起球形注射器，让它对着耳朵。不要插入耳道，几乎碰到耳朵就行了。轻轻挤压球囊，将微温的水注入耳道。根据需要重复上面的步骤
3、吹干耳朵。将吹风机调成最低温，举至离头部至少有30厘米远。吹干耳朵的时候，头可以稍微倾向一侧，帮助排出多余的水
4、定期去医院清洁耳朵。如果耳朵问题经常发生或复发，不妨每个月去看医生或耳鼻喉专科医生，让他们帮你清洁耳朵
