流行性感冒该怎么预防好

 时间:2024-10-12 16:05:01

流行性感冒是一种春冬季常见疾病,不管是老人还是小孩,基本上都经历过。常见的一些症状有:喉咙痛、流黄浊鼻涕,舌尖舌边红赤,苔薄白微黄,便秘,身热,口干等。一般来说,春夏季患病率梓脶阗擗最高,主要是受外部的因素影响,导致全身或呼吸道局部防御力降低,引起感冒症状。其次是自身免疫力低下或患有个人疾病,还有就是受天气,个人生活习惯等影响引起的。 得了流行性感冒,要从以下几方面注意:

要从以下几方面注意:

1、房间要通风透气,保持室温适宜,室内空气畅通,在高温下可以使用空调,切记不可贪凉。

2、有足够的休息时间:不管大家患上的是不是流行感冒,都要注意好好休息,确保有足够的睡眠时间,缓解身体的疲乏,促进机体恢复。

3、如果流行感冒不是很严重,伴有发热、咳嗽、乏力等症状可以服用一些能解肌透表,清热解毒的中成药,如葛根芩咒邃狁廖连丸等,有治疗风热感冒所致的发热恶风、头痛身痛等功效,效果很好。如果风热感冒严重,一定要尽快就医,特别是对孩子与老人,避免病症损害人体健康。

4、注意饮食,患病期间不要食用寒冷食物,如冰水、冷饮等。

5、进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干。

6、除了必要的药物治疗,一定要养成良好的生活习惯。

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