1、跳出思维定式：很多时候我们都会把自己框定成一个害羞的人，久而久之形成思维定式，将害羞不敢面对现实生活中的人和事的借口。幼儿园的时候你明明和其他小朋友一样活泼可爱。因此，我们需要认识到，羞涩是可以克服的，性格内向的孩子也可以大大方方地与人交往。
2、观察其他人与人相处的方式：三人行，必有我师焉。羞涩很多时候是不知所措造成的，平时留心观察身边的人如何与人交谈，学习一下。遇到尴尬处境时可以想象一下，那些善于交往的人在相似处境下会作何反应。
3、积极的自我暗示：羞涩很多时候是内心的自卑造成的，当你害羞，踌躇不前的时候要想想过去人生中的闪光时刻：三年级的时候，上台骚气地表演；高中的时候，埋头苦读，感受学习的乐趣；有着高雅的审美和艺术情操……甚至可以小小地鄙视对方一下。
4、不要太勉强自己：有时候我们害怕的是如何与人寒暄，如何在无意义的对话中不显得呆若木鸡。这时候干脆地走开不失为一个好方法。不要太勉强自己，无休止地演下去，不如想办法逃离令你感到难以适从的源泉。
