1、如果出现小伤口，先用清水清洗伤口，然后用消毒水进行消毒。如果没有出血或者出血较少的情况，用消毒水进行消毒，伤口保持干净。如果出血严重，就根据医学知识，用力压住受伤部位上方的血管，隔氆吠割几分钟即可止住血，随后进行消毒包扎。
2、较大伤口不要盲目的包扎，应用力压住伤口上咐搭趔涮边的血管，此时会感觉到血管在扑通的跳，迅速绑在此处，多绑几圈，但不要绑的太紧，最大限度的抬高受伤的地方，立即就医。
3、不管扭伤了什么部位，都必须立议陬涸渎即停下休息。如果遇到脚部扭伤应尽量避免扭伤的脚用力着地或者不着地，尽快进行冷敷扭伤的脚，可以用冷水打湿毛巾敷住。拨打救援电话，等待救援。
4、跌倒后看看有没有出血，出血就可以用消毒药水进行消毒包扎。即使检查是否有骨折的状况，如出现骨折现象呆在原地，等待救援。
5、若出现骨折情况，立即停在原地不要动，找一个平坦的地方休息，不要乱动稳定情绪。拨打急救电话，等待救援。不要擅自移动骨折的部位。
6、烫伤后及时用冷水冲洗，冲洗20分钟以上。也可以把烫伤部位浸泡在冷水中，如果还疼就继续冲或者泡。如果不疼了，可以擦拭一些烫伤的药膏，然后前往医院处理。
7、拉伤之后，不应再进行活动立即休息，休息3—8天就可缓解。如果拉伤严重，应给予先冷敷在热敷一直持续48小时如果痛疼没有缓解，应立即到医院就诊。
