1、西兰花每朵切开,红萝卜切成丝,分别焯水。
2、火腿肠切碎。
3、鸡蛋煮熟去壳切碎,焯水后的红萝卜和西兰花同样切碎。
4、所有切碎后的材料放入同一容器中,加入沙拉酱。
5、拌匀成鸡蛋蔬菜沙拉。
6、吐司片切去边角。
7、砧板上铺一张保鲜膜,放一片吐司。
8、铺一层鸡蛋蔬菜沙拉,用勺子铺匀压平。
9、盖一片吐司。
10、继续铺一层鸡蛋蔬菜沙拉后铺匀压平。
11、盖上第三片吐司后压紧,将保鲜膜把三明治包裹好。
12、用锯齿刀从中间对半切开即可。
时间:2024-10-22 07:36:18
1、西兰花每朵切开,红萝卜切成丝,分别焯水。
2、火腿肠切碎。
3、鸡蛋煮熟去壳切碎,焯水后的红萝卜和西兰花同样切碎。
4、所有切碎后的材料放入同一容器中,加入沙拉酱。
5、拌匀成鸡蛋蔬菜沙拉。
6、吐司片切去边角。
7、砧板上铺一张保鲜膜,放一片吐司。
8、铺一层鸡蛋蔬菜沙拉,用勺子铺匀压平。
9、盖一片吐司。
10、继续铺一层鸡蛋蔬菜沙拉后铺匀压平。
11、盖上第三片吐司后压紧,将保鲜膜把三明治包裹好。
12、用锯齿刀从中间对半切开即可。