大家常说“良药苦口”，而良药苦口这个词相对于吃中药的人而言愈发恰当。中药汤剂一般是由多种类药材搭配而成，不一样的的药材会存在不一样的的味道，把这些药材混合一块，就会有苦味难咽的状况，有的情况下还会出现反胃的情况。中药汤剂喝下去太苦时，该怎么喝既不损害药性又能让人不如此难受的服药呢？下列这五种小方法，大家可以来试一试。
喝中药减少苦味小技巧
1、药后喝温水服用中药汤剂后，如果觉得好苦，就可以喝些温水，可以极大减少药物在嘴巴内的残存，在一定的情况上能减掉药物的苦味道。
2、快速服药实践经验证明，中药汤剂在嘴巴中停留的周期越长，体会的苦味道愈越大。因而，一下子喝下中药是抑制药物苦味道的最简单的好方法。
3、“最佳时期”服药吃中药当然也有最佳时间。研究发现，一天24小时内人汲取药性的“黄金时期”各是在早上的8~10时和下午的2~3时，这两个阶段恰好是人体代谢率最充沛的时间，中药的苦味道不易对人体产生很明显的刺激性反应。而吃完饭后半小时以上服药不单可以避免恶心、呕吐，还能降低药材苦味的体会。因此，如无特定要求，可在上面的时间段用药。
4、把控好好中药温度中药应当热着喝或者凉着喝？很多人绝对会说肯定要喝热的。不过，要想吃药不苦，建议要保持在既定热度。人体嘴巴内的体温为36.2℃~37.2℃，味觉神经细胞基本都分散于舌面，当中药温度与舌的温度接近时，味觉神经是最佳工作状态，对五味的感知力最敏锐，这段时间喝中药口感最苦。为此，中药汤剂的温度在15~36℃，既可必免烫嘴，又可以减缓味苦。
5、药中正确合理加“料”一部分人说这药好苦了，我放点糖吧，尤其是是给孩子用药时，更易加糖等“调味”，可这样做是不对的，是否能够放糖仍要结合药物种类确定。可能从中医学立场来看，糖也是一味药。好比，白砂糖具有润肺生津、以及减痛等养生保健效果，黑糖兼有缓急止痛、温中滋阴养血、活血化瘀等养护效果。可以适当添加诸如中药伴侣、代糖、蜂蜜等调味品，用于改善口感。
