1、感冒了一定要多休息，少体力劳动。这样身体才恢复得快，感冒才能很快好起来。
2、感冒了一定多喝白开水，热腾腾的白开水有排毒的功效，对流感有一些铺助治疗作用。
3、感冒了一定要注意身体保暖，穿暖和一点，帽子、手套、围巾都戴上。身体感冒后再受凉会加重病情。所以保暖很重要。
4、感冒了不能吃辛辣食物，喝粥有助于调节肠胃。可以吃一些开胃菜如；“泡菜肉丝”“咸菜肉丝”适当补充蛋白质也是可以的。
5、感冒忌吃鸡肉忌喝鸡汤。这一点，小编亲自体验过。以前听西医说：“感冒可以喝鸡汤”我果然喝了，结果病续异收俱情加重。后来菀蒯踔观我想，可能只是巧合。下次感冒时又吃鸡肉了，结果还是病情加重。这样试过几次，最后，小编坚信感冒了是不能吃鸡肉喝鸡汤的。
6、感冒了要及时就医，在专业医生哪里开点药，带回家按时吃药，感冒就会很快好起来的。
