1、将西兰花用剪刀剪成小朵,放入盐水中浸泡十分钟,泡出里边的杂质,然后清洗干净。锅中水烧开,先放入食盐和食用油,再倒入西兰花焯水半分钟,然后捞起来沥干水分备用。
2、将牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、淀粉、酱油和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净切成片即可。
3、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒,炒至变色后之暌殄亓盛出备用。锅中底油放入口蘑翻炒,炒软后放入西兰花和牛肉翻炒均匀。所有食材炒熟之后,加入酱油和水淀粉调味和勾芡,翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
时间:2024-10-14 22:11:47
1、将西兰花用剪刀剪成小朵,放入盐水中浸泡十分钟,泡出里边的杂质,然后清洗干净。锅中水烧开,先放入食盐和食用油,再倒入西兰花焯水半分钟,然后捞起来沥干水分备用。
2、将牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、淀粉、酱油和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净切成片即可。
3、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒,炒至变色后之暌殄亓盛出备用。锅中底油放入口蘑翻炒,炒软后放入西兰花和牛肉翻炒均匀。所有食材炒熟之后,加入酱油和水淀粉调味和勾芡,翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。