1、发烧咳嗽要及时就医感冒如果只是平时的鼻塞、流鼻涕这些还好，如果有发烧或者咳嗽的症状一定要及时去医院开退烧药和止咳药，因为一旦严重会感染肺炎。
2、热水真的是万能药热水真的可以波娑羼洎缓解症状，比如说在感冒之前，如果你感觉到了喉咙痛，这个就是感冒的征兆，如果这个时候不管他，过几天你肯定感冒，但如果这个时候，一天下来你都在喝嵫懈艘佐热水上厕所，过几天可能感冒不一定发生。
3、红糖姜茶可以备着感冒之后一定要备红糖姜茶，觉得浑身酸疼无力或者是有点发冷的时候，可以泡一杯喝喝缓解。
4、锻炼适量就行感冒不是一定要把锻炼停掉，反而出汗有益。但也要适量，不能过度，一般平时运动量的三分之一就可以了。
5、多吃应季水果应季水果也一定要多吃，比如冬季的苹果之类的，都可以吃一些，还有柑橘、金桔、龙眼这些，适量吃一些。
6、睡觉注意保暖晚上睡觉一定要注意保暖，保暖不是指开空调啊这些，而是垫被和棉被都要有一定的厚度，觉得冷一定要加。
7、鼻塞可以用洗鼻器或通鼻膏最后就是小编这次感冒发现的好用的东西，一个是洗鼻器，一个是通鼻膏，在鼻塞的时候相当管用。
