1、每天洗脸的时候，轻轻的用水拍打一下脸部。洁面后，不要急于擦脸，可以先拍打脸部剩余的水分。
2、补水保湿面膜，是最基础的。保证一周两到三次，为皮肤做保湿补水的面膜。使用的面膜大约十五分钟到二十分钟，不要等到面膜纸干了，再去揭去。这样子，面膜会反过来吸收皮肤的水分。
3、平时多喝水。多吃水果，和绿色蔬菜。煲汤，银耳莲子百合汤，等是不错的选择，长期使用，能够滋阴润肺。
4、做好皮肤的清洁工作。选择适合自己的洁面产品。定期去除角质。一般一个月两到三次为宜。
5、少吃辛辣刺激的食物。晚上不要吃夜宵，大排档等。如果吃了口味重，辛辣的食物，最好不要喝碳酸饮料等。
6、尽量不要熬夜。，白领，上班族，下班后，尽量就不要再长时间的对着电脑了。晚上睡觉前，泡脚，保证觥铖鹄妇良好的睡眠质量。
