1、首先是心理上不要悲观,要振作起来。有很多朋友有狐臭变得很悲观和低落,恐怕被别人嫌弃,这样做的后果对于狐臭更加不利,对于你的形象和人格也是一种不利,所以既然有狐臭就要积极的面对,保持振作的状态。
2、上杠鲭总秀班前和上班后保持清洁得习惯。我们都知道狐臭的原因就是这种人的某些部位汗腺比较发达,然后汗液和部位共同散发出来的味道就是漕沮熳俾狐臭,正常人都注意清洁,有狐臭的人更得注意,洗澡的的同时要着重清理腋窝等有狐臭分布的部位。
3、上班的时候准备好小手绢。随时准备擦拭腋窝,在人群的时候没法擦拭,但是有的时候需要去卫生间的时候可以擦一擦,保持腋窝的清洁,这样能够及时出去狐臭味,起到临时清洁的作用。
4、上班场所所尽力避免剧烈运动,因为剧烈运动后,容易出汗,然后散发气味,狐臭就散发出来,然后大家闻到受不了,这一点一定要注意,不上班的时候可以多运动,为了你的健康。
5、如果说你是在无法忍受狐臭的味和别人的冷眼,你就需要做手术了,这个虽不是最佳选择,也只能这么做了。