1、苦瓜洗干净,去根和蒂!切成两块!
2、把苦瓜里的仔去除,再切小条,1CM左右宽度即可(我这次切的有点宽了),再切成小块成苦瓜粒,如图所示!
3、鸡蛋敲壳后倒入碗里备用!
4、把油倒入锅内烧至8分热左右,加入备好的苦瓜粒,放盐翻炒至熟(跟平常炒苦瓜一样的炒法)
5、把炒好的苦瓜倒入装有鸡蛋的碗中,放些许盐,鸡精和辣椒粉,再搅拌均匀!
6、锅里倒入食物油,把搅拌好的苦瓜和鸡蛋倒入锅中,跟平常煎鸡蛋一样的炒法,煎至金镨扳髹迦黄后再翻过来煎背面,操作完成,出锅即可食用!
时间:2024-10-14 16:11:33
1、苦瓜洗干净,去根和蒂!切成两块!
2、把苦瓜里的仔去除,再切小条,1CM左右宽度即可(我这次切的有点宽了),再切成小块成苦瓜粒,如图所示!
3、鸡蛋敲壳后倒入碗里备用!
4、把油倒入锅内烧至8分热左右,加入备好的苦瓜粒,放盐翻炒至熟(跟平常炒苦瓜一样的炒法)
5、把炒好的苦瓜倒入装有鸡蛋的碗中,放些许盐,鸡精和辣椒粉,再搅拌均匀!
6、锅里倒入食物油,把搅拌好的苦瓜和鸡蛋倒入锅中,跟平常煎鸡蛋一样的炒法,煎至金镨扳髹迦黄后再翻过来煎背面,操作完成,出锅即可食用!