1、入奚戢瘟尽量待在室内室内臭氧浓度比室外低50%高浓度臭氧主要出现在光照强烈的室外环境，在光照强烈时,应尽量减少外出及户外活动,适当减少室内通风换气次数。在室内,由于缺少了生成臭氧所需的太阳光,祷悍萁膘臭氧无法持续生成且室内的臭氧浓度-般都比室外低50% ,如果房间密封良好，采用了空调系统的话,臭氧浓度将会更低。
2、外出采取防护老人与儿童对臭氧污染更敏感敏感群体在外出时需要做好一定的防护措 施，不要进行室外锻炼。-般认为老人与儿童对臭氧比其他人群更为敏感,他们本身免疫力较弱,臭氧污染所带来的损害也更大。而且,儿童处于生长发育阶段,有些损伤可能会是持久性的或是不可逆的。
3、平时应加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力，减轻污染对上呼吸道的刺激与损伤。
