1、首先，作为喝豆榇究诂高浆的人，我们必须要了解豆浆。《本草纲目》上记载：“豆浆利水下气，制诸风热，解诸毒。”豆作为五谷之一，是最自然健康的营养品。春秋喝了滋阴润燥，夏天喝了解热消暑，冬萼甜啭逖天喝了滋养进补。可以预防高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病，那么，废话就不多说了，自制豆浆开始——
2、第一步，准备食材和工具，黄豆（黄豆豆浆一直都是豆浆中的经典），水，白糖（可根据需要加不加），豆浆机
3、第二步，前天晚上可以先将黄豆洗干净，然后在水中浸泡一夜，直至发软。
4、第三步，将泡好的黄豆再用清水洗干净，放入全自动的豆浆机中，加水适量（根据个人要喝的豆浆浓度决定），然后按键榨汁，等待~
5、最后，将榨好的豆浆到出，根据个人喜好可加适量白糖（糖尿病患者不用加可以直接喝）。
6、豆浆其实还有很多种口味，也可以自己亲手DIY一份，既新鲜而且营养丰富，想要了解的朋友们http://jingyan.b锾攒揉敫aidu.com/article/2c8c281da049a00008252ac1.html
