1、控制体重，均衡营养产后妊娠纹严重影响女性的美观，产妇要控制好自己的体重，在身体恢复的同时，减轻自己的体重，同时均衡营养，防止出现营养不良，贫血等症状。
2、护肤品的应用积极运用护肤品，减少皮肤裂痕，慢慢恢复松弛的皮肤，运用护肤品的同时，要学会坚持按摩腹部，减少皱纹的产生。
3、适度运动虽然产后是不建议剧烈运动的，但是小幅度的运动还是能够的，比方做家务、瑜伽、游泳等，这些蟛杆戛攉小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的协助。适度的运动是可以减少妊娠纹的产生，会慢慢修复。
4、保持好心情好心情是成功的一半，不要过度的担心妊娠纹，即使消除不掉妊娠纹，我们也要以平常心去对待，妊娠纹是成长的烙印，是伟大母亲的烙印。保持一颗好心情，积极的去面对。
5、适度的按摩每天适度的按摩腹部，适度的恢复松弛的皮肤。洗澡的时候可以缓慢轻轻的按摩腹部，达到修复皮肤的目的。
6、积极就医现在医学的进步，消除妊娠纹的技术在不断的进步，如果常规方法不行的话，我们还可以积极就医，使用医疗仪器消除妊娠纹。
