1、黑米加水煮成软烂的米饭,加入20克白糖混合均匀,入冰箱冷藏一小时备用
2、黑米饭煮到很软烂的程度,口感好,也好消化
3、南瓜和山药去皮切块,入锅蒸熟,加白糖捣成泥
4、核桃仁用开水浸泡一会儿去除涩味
5、控干水分烤箱烤出香味,也可以用微波炉高火2分钟,烤好捣碎
6、加入南瓜山药泥中混合均匀
7、用保鲜膜操作,取大约15克黑米饭铺在保鲜膜中,放入适量南瓜泥馅料,
8、收口揉圆
9、放入椰蓉中裹满椰蓉
10、冷藏之后再吃风味更佳
11、软糯香甜
12、老少皆宜
时间:2024-10-14 12:31:42
1、黑米加水煮成软烂的米饭,加入20克白糖混合均匀,入冰箱冷藏一小时备用
2、黑米饭煮到很软烂的程度,口感好,也好消化
3、南瓜和山药去皮切块,入锅蒸熟,加白糖捣成泥
4、核桃仁用开水浸泡一会儿去除涩味
5、控干水分烤箱烤出香味,也可以用微波炉高火2分钟,烤好捣碎
6、加入南瓜山药泥中混合均匀
7、用保鲜膜操作,取大约15克黑米饭铺在保鲜膜中,放入适量南瓜泥馅料,
8、收口揉圆
9、放入椰蓉中裹满椰蓉
10、冷藏之后再吃风味更佳
11、软糯香甜
12、老少皆宜