1、冬天泡澡真的是热呼呼,超级舒服的一件事情，但是随着气温的攀升,夏天我们就可以采用"半身浴或者是泡脚"的方式就可以啰~~一般女生都容易有双腿水肿的问题(跟久坐 久站 或不常运动有关)，再加上冷气房也容易让下半身冰冷的问题，所以很推荐大家可以泡脚舒缓一下双腿喔。
2、泡脚的话,瘦腿帮推荐加入一些含有"姜类植物精油"成份的用品,姜类植物不仅可以让腿部感到温暖和放松之外,还可以促进肌肤的代谢,加强血液循环的部分,对于女生来说是一年四季都需必备的好朋友喔。只要手脚不再冰冷,身体循环就会正常....这样也可以避免水肿的情况发生喔。
3、一周1-2次基本的去脚质护理就不用多做介绍(哈...这是基本功夫,不做要打屁股>w<)，我自己的腿部皮肤本来就比较干燥,所以喜欢使用比较Rich的乳霜来做按摩。搭配一些简单的美腿道具,由下往上做按摩，一边滋养皮肤,一边也帮腿部做放松,避免小腿肚有越来越发达的倾像。(嫌无聊...也可以一边看电视一边做啦^^")
4、做好所有保养之后,睡觉前就可以穿上美腿袜啦，睡前抬腿10-15分钟,可以让腿部的血液循环可以更顺畅,避免明天睡醒腿部有肿胀的问题。
