1、课余5--6名学生一起来到学校的操场来做游戏。首先要有带队小组长负责组织。开始游戏，先决定2人留下为了挣开皮筋，办法是一起剪刀石头、布的方法来淘汰。
2、挣皮筋的人员选出后，再用剪刀、石头、布的方法决定出场跳的顺序。
3、2人皮筋挣开，高度是离地面10厘米，便于跳。第一位上场示范跳，说明规则及注意事项，即脚要踩住皮筋，否则算输，将被淘汰出局。
4、其他同学试跳一次。
5、注意动作要领，保证有节奏，快慢、脚的高低等。
6、正式开始。第二位同学上场，正式跳。大家跟着唱或大声说；绣花鞋。随着每一个字，脚踏着节拍，一字一跳。大家唱；绣绣、绣花鞋，绣花的姑娘来买鞋。有大鞋，有小鞋，就是没有绣花鞋。绣花鞋……
7、腿部缠绕皮筋，一字一顿，一字一跳，跟着节拍唱完，即停下。
8、第二人跳完停下，接着开始第三人的跳皮筋。同学们还是大声唱，这位同学，踏着歌声，尽情施展跳艺。
9、第一位同学评价，好的同学，鼓鼓掌，跳得不够好的，给予罚再跳一次，直到大家满意为止。
10、增加难度。快速跳。大家唱得快，跳着步伐跟着快。大家快唱；绣花鞋。绣、绣、绣花鞋。绣花的姑娘来买鞋，有大鞋，有小鞋，就是没有绣花鞋。绣花鞋……
11、挣皮筋的同学要求换人。那就换人吧。换人再跳。有人指导脚的压线技巧，试跳一次。
12、再换人，赛跳。竞技赛跳。2人pk，竞技。其他同学大声唱，为他们加油助威。
13、人人参与，唱跳一致，在比赛中得到锻炼，得到快乐，唱跳结合，突出团队精神，协调发展。轮流跳一遍后，课间时间很快就过完了。同学们恋恋不舍回到教室，期待着下课再玩了。
