1、春节来临的日子，也是浓冬时节。寒冷的气候会噬无忌惮的席卷每个角落。即便是健康人也应该穿得暖和来对付冬天的寒冷。高血压患者更要注意保暖。
2、你来我往的春节，总是既清闲又忙碌，滕靳褡樨呼朋唤友，走亲串友，吃饭喝酒，玩牌娱乐，总是玩得不易乐于，在这看似清闲实则忙碌的日子里，对高血压患者来讲，保证保证充足的休息和良好的睡眠就显得特别的重要。
3、保证大便的通畅，是高血压患者时时谨记的规则。即便再如此安逸和享乐的春节也一样，
4、不要因为忙碌而忘记了吃药，也不要因为血压平稳而放弃吃药，一般来讲，高血压药是终身相伴的，即使在幸福快乐的春节也不要忘记药物的保护。
5、纵然美味佳肴满桌，高血压患者也要提醒自己，高钠的食品要少吃，如咸菜，咸鱼，腊肉，卤肉等腌制烟熏食品等。
6、除了腌制烟熏食品，高脂肪高胆固醇食物也要少吃，油腻的肥肉啦，动物内脏啦等等，
7、清淡的饮食，全面的营养，但不可暴饮暴食，加上良好的休息，和按时服药等，高血压患者只要注意得当，就可以过一个轻松快乐的春节！
