1、面粉中加入酵母粉 用温水和成软面团 。面团揉光滑，醒发至2倍大
2、准备好 猪肉肥瘦分开切片，豆角清洗干净掰成小块。土豆切滚刀块 泡在清水中
3、胡萝卜切滚刀块，南瓜去瓤 切块，洋葱切块 生姜切片备用
4、大蒜切成小块
5、发好的面团揉面排气，擀成2厘米厚的圆饼。白糖用清水化开 刷在饼胚上。刷好糖水的饼胚均匀撒上白芝麻
6、用擀面杖轻轻擀一遍 把芝麻按压在饼胚上。做好的饼胚，温暖处再次醒发10分钟左右
7、炒锅烧热放油，先放入肥肉片煸出油脂。肥肉炒出油脂下入瘦肉片炒至肉片变色。加入1勺白糖，炒化，淋入2勺生抽，翻炒均匀
8、生抽炒香 放入姜 蒜 洋葱 炒香。土豆 胡萝卜 南瓜一起入锅 翻宅烀佑狻炒至断生，加入1勺老抽 炒至上色，加入豆角炒至豆角断生
9、豆角入锅炒约2分钟 ，加入热水 ，与锅内食材持平。开锅后转中火，盖上锅盖炖10分钟左右。开盖后 撒盐调味
10、平底锅烧热 抹油。经过2次醒发的饼胚，沾芝麻的一面向下入平底锅 ，盖上锅循勒桢施盖小火烙3分钟左右，至底面金黄定型
11、底面烙金黄的饼胚 小心摆在炖菜上。盖上锅盖 中小火炖15分钟。时间到关火 再焖3分钟左右 开盖。取出蒸熟的发面饼 切块
12、炖菜盛入砂锅中，摆上切好块的发面饼，味道超级好
