1、备孕忌吃有任何含有咖啡因的饮料和食物，例如咖啡，茶叶，巧克力，可乐等，因为咖啡因会通过胎盘进入到宝宝的体内，对宝宝产生不好的影响，影响身体的正常发育，因此备孕的女性少吃这种食物。
2、备孕忌吃辛辣的食物，例如含有辣椒的食物，辛辣的食物会影响消化系统的正常消化，但这是因人而异的，如果生活中就是经常吃辣的，消化系统适应了辣的环境，可以适当吃一些，但孕后为了预防便秘也是要忌辛辣的。
3、备孕的时候忌喝酒，备孕时候经常喝酒会怎样少女性受孕的机会，而且酒精会影响胎儿的健康，容易引起胎儿畸形和智力低下。
4、备孕的时候忌吃糖和味精，因为糖的代谢会消耗钙，影响钙的吸收。而味精也就是谷氨酸钠，会影响锌的吸收。
5、备孕的时候忌吃过补的食品。例如人参，桂圆等，如果吃那些过补食品会使女性的身体阳盛阴衰，不好受孕，受孕也容易动血导致流产。
6、备孕的时候忌吃火锅，烧烤，油炸类，加工类食品，因为火锅加热的时间过短，并不能完全的消灭肉里面的寄生虫和病菌。 而烧烤，油炸的加工类的食品因含有致癌物质，健康的人都应该少吃，更何况是备孕的未准妈妈。
