1、淡妆平时外出尽量化淡妆，不要华过于浓重的妆容，这样不利于皮肤的呼吸，如果卸妆不彻底，很容易堵塞毛孔，长痘痘哦。
2、饮水每天早上起床喝一杯温水，补充水分；一天从饮水开始，一整天也要坚持多喝水，秉着每天8杯水的原则，长期坚持让你的肌肤变得水润白皙哦。
3、运动每天坚持1-2个小时的运动，如瑜伽、慢跑等；长期坚持锻炼保持身体健康，也会让你有个好肤色呢。
4、健康合理饮食健康合理的饮食，不要暴饮暴食，应少吃油炸的食品，也不要饮酒、吸烟。多吃新鲜水果、蔬菜，可保持肌肤的水分，让皮肤更水润。
5、洗脸每天都要坚持至少早晚洗脸两次，不要过于频繁，清洁过度，很容易适得其反；喜欢化逼皮辘遂妆的小伙伴们，睡觉前，一定要将妆彻底卸干净，保持脸部清洁。
6、爽肤水每天早晚洗脸后，一定要记得使用爽肤水，轻轻将爽肤水拍在脸上，直至完全吸收，这样能保持皮肤的水分，改善肤色。
7、保证充足睡眠充足的睡眠睡眠也是养护皮肤的有效方法之一，充足的睡眠可将人体内垃圾毒素排出，让皮筻框盎褴肤看起来好。爱漂亮的小伙伴们保养皮肤，先从睡美容觉开始吧。
