1、如果孕妇有口干舌燥的现象，就可以吃梨子，梨子本身就是清甜爽口，而且脆嫩多汁，同时还能够起到镇静安神的效果，如果外感风寒咳嗽，症状较为严重，可以将梨子还有贝母一起炖汤喝。
2、橘子，橘子的品种是霹葺檠溥非常多的，橘子含有明龙酸氨基酸以及维生素微量元素，适量的吃橘子是可以为人体补充营养的，但是大家也需要注意不要慊劐接渴吃得太多，以免导致人体上火，形成口腔炎咽炎等疾病，孕妇每天吃橘子不要超过三克总量，应该控制在250克以内。
3、苹果，经常吃苹果是可以增强个人的免疫功能的，女性在孕期是需要多吃苹果的，可以为人体补充微量元素锌，同时还能够预防人体出现其他类型的并发症，也可以为人体补充膳食纤维。
4、车厘子，孕妇吃车厘子是非常的合适的，虽然车厘子的价格会比较贵，但是车厘子是能够起到补气养血的效果，可以为宝宝补充营养，而且还可以让女性的气色变得更好。
5、葡萄，葡萄中是含有大量的氨基酸以及有机酸的，可以缓解疲劳，也可以为人体补充营养，如果是怀孕初期有恶心呕吐等症状，可以少量的吃点葡萄，也可以为他补充营养。
6、香蕉，有的女性到了后期会出现便秘等现象，建议可以吃点香蕉，因为香蕉是能够起到润肠通便的效果，还能够为人体补充营养。
7、无花果，无花果中含有氨基酸有机酸等营养物质，营养价值非常的高的同时还能够起到清热解毒的作用，有效的改善咽喉疼痛等症状，如果孕妇有痔疮，可以多食用无花果。
