1、材料清单
2、鸡胸两面抹上烤料就可以，不用腌制！这个搭配直接烤出来就好吃！非常省时间！表面的盐可以比平时略多一点点因为不腌制咸味儿全靠表面嘛～
3、我喜欢水嫩一点的鸡胸所以包起来进烤箱如果你们喜欢表皮是干的那就不用包，都可以都好吃！（我顺便烤了配菜南瓜）
4、烤箱190度烘烤25-30分钟根据鸡肉大小灵活
5、我选的配菜杏鲍菇胡萝卜，胡萝卜我不喜欢生吃所以和杏鲍菇一起过了一遍火，用盐黑胡椒简单调味，我喜欢炒软一点
6、烤鸡胸过程里可以准备完配菜煮完面，面我过凉水了（这次家里只有这样的荞麦面了，我更推荐方形的面条儿挂面样子的我觉得更好吃哈哈哈）
7、把酱汁放在盘子上，搅拌均匀！真好吃！我没多少时间了！夏天你真的需要这样一个碗！
