1、经过长时间的观察我发现儿子每次喊腿疼（痛）都在周末，他一般周末都是运动过度的，故发现这个问题之后，我们每个周末就开始限制他跑步的距离以及想方设法让他多做些堆积木的活动，这样做之后他喊腿疼还真的少了很多。
2、因为儿子喊腿疼也不是第一次了，故我们也发现每次他光着脚板，长时间在家里的磁砖上走动过之后的当天晚上一般都会喊腿疼。故我们开始要求他穿鞋，但由于限制他穿鞋比较困难，故我们在房间里铺上了地垫，这样地板没有那么凉，他喊腿疼的情况大大地减少。
3、每次儿子喊腿疼，最直接的办法就是给他擦活血的红花油或者活络油。把红花油或者活络油直接倒在手上或者在他指的疼痛的部位，不断地按摩直到他说不痛为止，我也不知道是安慰还是什么每次擦的红花油或者活络油过后儿子都不再喊痛了。
4、在没有红花油或者活络油的时候，我会用热毛巾给他敷疼痛的部位。毛巾当然越热越好，以大人的手感觉不烫为宜，毛巾在热水泡过之后立即拧干，整条包住他指着疼痛的部位。不断地重复直到他喊不疼为止。
5、有时儿子喊痛我也会尝试让他去泡澡的方式来缓解。具体方法就是，放满一大浴缸的水或者用一个大桶装水到没过膝盖的地方，让他浸泡效果也是立竿见影的。泡过之后要注意给腿部保暖。
