1、把鱼去内脏,剁下鱼头、鱼尾,沿鱼尾的主骨把鱼片两半,鱼身用刀划几刀,抹上盐、料酒,撒上葱姜蒜腌制15分钟。
2、烤盘放上锡纸,抹油,萨上烤肉料,摆好鱼肉,鱼身上也抹上油,入烤箱中层,230度,循环风上下火,30分钟。
3、把鱼头鱼尾放油锅里炸一下,另起锅放少许油,放葱姜蒜爆香,放入炸好的鱼头鱼尾,加开水没过半个鱼头,小火炖。
4、红薯切片,蘑菇切片,葱姜蒜切末。
5、豆瓣酱和辣酱放碗里加少许水拌匀,锅里放少许油,油热后炒葱姜蒜爆香,加蘑菇炒下,倒入调好的酱汁炒熟。
6、把调好的汁和红薯都放到汤里,撒上香菜。
7、把烤好的鱼放入汤里,浸上汁,关火,OK。