运动鞋不论男女，不论年纪不论职业，据调查世界上62%的人均有三双以上运动鞋，小编穿运动鞋最多的时候还是上学那会，记得那个时候洗运动鞋就使用旧牙刷结合洗衣粉，一点一点的刷洗，一双鞋最快也要30分钟的清洗过程，不但浪费时间而且最后的结果是总也洗不掉完全污渍，很恼火啊那个时候，希望大家看完下面小编说的具体步骤以后都有个正确的方法快速完成。
工具/原料
运动鞋（材质布）
塑料袋一个（可以装下一双鞋子，可适应沸水的浸入）
洗洁精
盆子，材质不限，可容纳下一双鞋子。
洗
1、首先，需要将有污渍的运动鞋装进干净的塑料袋中.塑料袋容量不仅要大，而且材质要厚，后面要成熟沸水的浸入。
2、其次，倒入4ML的洗洁精（据运动鞋大小而自定）。一般的洗洁精即可。量根据自己平时洗来倒。若很脏就多倒一些，一般就适量就好。
3、最后在倒入开水，水量沫过鞋子表面，然后手抓住塑料袋口使劲摇晃，使洗洁精在开水的状态下溶解渗入鞋子表面材料中，以达到很好的清洁作用（摇晃时间可10分钟左右）.10分钟后可连塑料袋一起平放在桌子或地上，搁置20分钟。
4、20分钟后，将塑料袋中的脏水倒掉，剩下袋子中的鞋子，拿出来浸入干净的自来水中，双手轻轻揉搓下，主要目的是清洗掉残余的洗洁精泡沫，使得表面材质干净。洗完后拿出来看，是不是特别干净呢。再也不用使用传统的手写慢慢的刷了，只要摇晃就可以使污渍清除，都试一试吧！以上只适用与布运动鞋哦，千万不能用含丝绒或皮质，不然多次清洗使得皮质或绒布面料的鞋变形。
晒
1、这里要注意，晒的观念。大多时候衣服，家纺等日常用品清洗后需要放在阳光下晒，才能干的快，这些物品是可以用这样方式的。但运动鞋不行，首先运动鞋是根据人体脚步结构独特设置，如果在太阳底下暴晒，干的时间是缩短了，但强光使得鞋子内部构造变形是很多朋友忽视的，这就可以解释鞋洗完后第二次穿总觉得夹脚丫子.
2、正确的方法是：将清洗好的鞋放在阳光地的阴凉处，让风自然吹干。
