适合怀孕初中期的营养汤:[1]海带排骨汤

 时间:2024-10-13 06:46:08

1、第一步:切排骨先将排骨处理成小段。注意,最好小一点,不适过大。

2、第二步:洗排骨将排骨用盐水洗,多洗几次。洗好过后,先放在一边。

3、第三步:泡海带将干海带,用热水泡。十分钟过后,将海带洗干净。

4、第四步:海带过水将洗干净的海带,放入锅里煮沸5分钟,起锅,用冷水冲一下,切成小块。

5、第五步:煮排骨在煮锅里放入适量的水,注意1斤排骨3斤水左右,水多一点是有原因的。现在不要放盐。旺火烧沸

6、第六步:配汤当排骨的水煮开后,把姜片入。注意,只放姜片,不要以为加上其它的好吃,就乱放!!谁枥珏宙盐现在也不放。

7、第七步:除浮沫在煮的过程中,可能会出现浮沫。注意把它除去!

8、第八步:合适的时间,放入海带在煮开过后大约二十分钟,把海带放入。太早放入,有可能会煮坏。所以这个时间段很重要。

9、第九步:合适的时间放盐在放入海带过后十五分钟,大约就可以起锅了。这个时间放入盐,二分钟左右起锅即可。

  • 香港购物指南 最知名的潮流化妆品集散地
  • 关于胸病和胃病,教大家认识几种草药
  • OMRON 3G3MZ系列变频器操作手册:[1]
  • 如何画一只乌龟卡通绘本插图
  • 用火炙来缓解治疗骨病(风湿类风湿痛风腰痛)
  • 热门搜索
    读书伴我成长手抄报 普通话手抄报图片 小小手抄报 厉行节约手抄报 超简单清明节手抄报 英语手抄报简单 元旦手抄报图片 抗疫英雄手抄报 小学生科技手抄报 抗击病毒的手抄报