1、让孩子喜欢吃饭，首先餐具要有吸引力，一是适合宝贝使用，轻且小巧，宝宝拿着不会有沉重感，二是色彩鲜艳，可爱，让孩子产生兴趣。
2、准备一个宝贝餐予磴颠靥桌，每次用前用后都清洗干净，让孩子在上面吃饭，随便折腾，等吃完了妈妈再收拾，不要抱着喂，或者让他站在地上，这样他会来回走动，看到别的东西很快转移注意力，忘记了吃饭。
3、平时少吃零食，不要一饿就喂他吃东西，这样吃饭时当然不好好吃了。毕竟不可能从正餐中摄取所有需要的营养，所以可以吃点补充营养的食品。少量，一定要少量。
4、让宝贝产生饿的感觉，饭前饭后2小时不要喂食东西，吃饭时想吃多少吃多少，让他自己决定，如果不吃，立马拿走，这样他下次就知道不吃就会饿肚子。
5、可以换着花样做，把饭做成小点心，小动物的模样，或者可爱娃娃的模样，小孩子感到好奇也许就会多吃点。天天大米白面大人也会吃烦的，理解一下小孩的心情吧。
6、吃饭时不要打骂小孩，无论什么情况，任何的打骂都会影响他的食欲，不要追着他强迫他，不吃就不吃，后果需要自己承担，宝妈们这时候千万忍住了，不要着急，也不要一时心疼怕吃不饱。放心吧，饿不住。
7、吃饭时不要开电视，玩具收起来，不要多和孩子说话，偶尔的互动还是要有的，比如，宝贝每吃一口可以夸夸他，今天吃的多也表扬一下，每次的进步拎枋辏话都给他一个鼓励。渐渐地，孩子就会爱上吃饭，不用妈妈们追着跑着，打着骂着了，加油，宝妈们！
