1、冷水冲洗在强烈的阳光下暴晒之后，记得先得用凉水冲洗，一定不要用热水哦，一方面可以冲洗掉脸部的污垢，另一方面可以给面部皮肤进行降温，减少皮肤受到的伤害，
2、芦荟乳液涂抹用凉水冲洗后，皮肤的温度基本降下来了，这个时候可以涂抹一点芦荟乳液，有去疼消炎的效果，切记不要用芦荟原汁，芦荟原汁含量较高，对皮肤有损害作用，容易引起过敏。
3、黄瓜敷面黄瓜敷脸对保护皮肤相当有益，这点众所周知，当在阳光下暴晒后，适时用黄瓜进行敷脸，不仅可以镇痛，同时还能给皮肤补充所需要的维生素，对晒后的皮肤具有修复作用。
4、维生素E修复皮肤在强烈阳光下暴晒后，还可以用维生系E来进行修复，方法是取一粒维生素挤出里面的液体与平时的润肤霜混和后涂抹，可以取到修肤经过日晒后的肌肤的作用。
5、薰衣草甘油修复皮肤在烈日下暴晒后，可以用薰衣草甘油涂抹于受伤的皮肤上面，一天两次，可以缓解晒伤导致的疼痛，加快皮肤康复，同时甘油对皮肤还有滋润的作用。
6、就医如果在烈日下晒伤过于严重，有水泡的情况出现，切记要先用凉水冲洗降温后，不要涂抹任何产品，千万小心不要把水泡弄破，以免感染病菌，应立即前往医院就诊。
