1、对奶瓶进行消毒 经常使用奶瓶,即使洗干净了也会滋长细菌,因此,我们要经常对宝宝喝奶用的奶瓶,通过用水煮或者放入消毒器中进行高温消毒,杀灭细菌,保护宝宝的健康。
2、不要用矿泉水、纯净水 有的宝妈认为自来水不干净,给宝宝冲泡奶粉使用矿泉水、纯净水,殊不知矿泉水、纯净水吲溘活口经过了一系列净化处理后,将对人体有需要的成分也处理没了。因此,给宝宝冲泡奶粉最好使用煮开的水。
3、水温 在冲泡奶粉时,水温控制在40摄氏度左右,因为奶粉在高温下,营养成分诸如蛋白质、维生素等容易受到破坏而变质,影响宝宝的健康。
4、按照奶粉配比冲调 有些宝妈因为宝宝喝奶粉上火,在冲奶时就加入了低于配比的奶粉,这样容易致使宝宝吃不饱,长期下去,容易造成营养不良。而有的宝妈怕宝宝吃不饱,就多瑕铆幌约加奶粉,容易让宝宝过于肥胖。因此,我们要按照配比说明,用专用勺平勺冲奶,否则或多或少都是不可取的。
5、先加水,再添奶粉 冲泡奶粉时,应先在奶瓶中加好适量水后,再用勺子添加奶粉。这是因为如果先加奶粉,无法把握奶的浓度,通常浓度容易过高,影响宝宝的肠道消化;而且先加奶粉,奶粉容易粘到瓶壁上,不好摇匀。
6、冲泡时不要用力摇晃 冲泡奶粉时,不要用力上下摇晃奶瓶,否则会使得牛奶中出现大量的气泡。正确方法是盖紧瓶盖,两手握奶瓶,来回搓(如下图所示),直至奶粉充分溶解即可。
7、在两顿奶间隙喂宝宝适量温开水 由于喝奶粉容易上火,我们可以在宝宝两顿奶的中间时段,给宝宝喂些适量的温开水。