1、首先就是遗传因素，不仅父母会遗传脱发基因，隔代也可遗传，比如姥爷脱发，也会遗传给外孙等。
2、营养素缺乏会导致脱发，蛋白质和各种维生素与头发的生长关系密切，如果偏食、节食等造成营养不均衡，都会影响头发的生长。
3、太阳光中的紫外线会对头发造成伤害，从而导致脱发严重，所以夏季不可少了遮阳帽对头发的保护。
4、贫血也会成为脱发的诱因，平时多吃含铁元素多的食物或营养制品，可以改善脱发症状。
5、平时注意营养均衡，调节好心情，不要熬夜等都有助于改善脱发状况。
6、梳头发时用木梳可以增强头部血液循环，减少砾班柩盖静电，有效保护头发，梳发辫时不要扎的太紧，否则会使头发更容易脱落。
