1、认清现实，度过心里的坎。很多失恋的人走不出来，往往都是对前任充满幻想，留恋以前的回忆。但事实上很多恋情结束就很难复合，分手无非是一方对这份感情彻底失望了。其实两人之间的感情问题自己心里最清楚，不妨反问下自己，如果两人继续在一起，接下来的生活是否幸福？矛盾是否会消除？如果不幸福，应该趁早斩断这份情，不然只是解决当前的痛苦罢了。
2、转移精力，让自己忙碌起来。人不是冷血动物，失恋时心情糟糕是无法避免的，很多失恋的人此时往往变得很颓废，什么事情都不想做，影响学习、生活和工作。空闲往往是心情难过的培养基，会让你沉浸在过去，越是难过，越是该让自己忙碌起来，把精力集中到工作或者自己喜欢做的事情上，让自己忙碌到没时间想过去。
3、总结反思，让自己成长起来。人往往只会看到对方的缺点，而忽视自身缺陷，每一段失败的感情，其实是两个人共同引起的。不管结局如何，失恋后的你最该做的是反思，看清楚自己的缺陷，提升自己，让自己变得更加完美，避免在下一段感情再一次发生类似问题。
