1、大胆承认自己内向，用干货和事实说话。直接了当告诉同事，你就是内向的人。化解与人沟通紧张最有效的办法，就是把让你紧张的因素摆在台面。承认自己内向，同事们会建立你的印象，在沟通时也会有心里预设。
2、内向这个特点，是同事最能接受的，也是很多人都有的，只不过有人为了融入集体，假装自己活泼开朗。你大胆承认自己内向，既拉进了和其他同事的距离，还让自己不那么紧张，一举多得。
3、同理，内向的人专注自己的工作，不容易受外在环境影响，反而有优势。数据和事实的干货，就是你的武器，而你呈现这些干货的手段越简朴，就越体现出他们的价值。
4、选择合适的沟通方式，职场的沟通交流非常重要。作为内向者，我们口头表达能力不强，但我们善于观察细节，对信息更敏感客观，更喜欢经过思考后发言。我们不擅长快速反应的对话，但更可能是一个好的写作者。
5、相比于面谈或打电话，微信或电邮更适合。比如你想向同事表达关心，可以发条简短文字微信问候，不想在会上发言评论，可以在会后，用邮件形式表达你的想法和建议。我自己就经常把思考整理后的文字，用微信发给我希望它能被看到的人。
6、选择合适的环境和目标，很多人的大Party、夜店等过分的喧嚣的环境，不太适合内向者。书店、咖啡馆、不超过5人的小型饭局等，使我们放松的社交环境，更适合发挥我们深度思考的优势，聊点深度的话题。如果你不得已身处几十人的社交场合，不要紧张，要知道你的目的不是让一群人都认识你，而是找到几个聊得来的人就行。
