1、法律规定在宝宝1周岁以内，女职工可以享受每天2次，每次0.5小时的带薪哺乳假，这个假可以分开休也可以合在一起休。
2、女职工休完产假上班后，可以根据公司休假流程向公司提出休哺乳假，根据工作情况和个人实际情况，双方约定哺乳假如何休，比如时间？期限？
3、哺乳假只需要提供宝宝的出生日期，因为一周岁之内有效，以此确定哺乳假的期限。
4、为了能照顾到宝宝和工作，女职工可以考虑上班路程等因素，确定一个比较合理的休假时间，比如上班近的，可以利用午休的时间休哺乳假；如果上班远的就提前下班或者晚点上班。
5、在休哺乳假之前，女职工可以提前跟家人沟通好，休假时间段之前不要喂宝宝，等回来亲自喂，增加亲子互动时间。
