1、颈部最需要保湿，因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。可以使用天然的橄榄油或牛油果油涂到颈部，先将其放入手心，进行摩擦温热，然后从下往上涂抹，进行要轻柔涂抹，使干燥的皮肤得到修复。
2、颈部需要清洗，由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。洗完后，还应涂上美容霜，这样能延缓颈部肌肤的衰老。
3、颈部要敷面膜，是对其进行深层保养。但在选用面膜时，酋篚靶高需要注意几点，颈部皮肤暗淡的女性可以使用美白面膜，这样有助于淡化颈纹的色素；肌肤邹败羯攉偏干的女性可以敷保湿面膜；肌肤松弛的女性可以敷抗老化面膜。除此之外，女性应避免使用具有深层清洁功效的面膜，原因是其会使你颈部肌肤越发干燥。
4、颈部按摩，能促进血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功熹栳缂靖能，还能促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，因此颈部按摩是改善颈部最常用的方法，具体如下，取适量精油或护颈霜轻涂于颈部，然后用指腹从锁纪庹商呐骨处由下而上轻轻按压，力度适中，不可过度用力，直至护肤品被完全吸收。
5、选择一个适合自己的枕头，能使脖子减龄。枕头过高不仅会使你出现双下巴，还会增加颈部皱纹、色斑和暗沉的几率，而枕头过软，也会造成颈部皱纹增加。
