1、选择一个可以蒸煮都软糯品种的南瓜
2、用刷子清洗干净外皮，并擦干，切开！
3、锅里放入少许水，和适量的冰糖碎块！再把南瓜内里的瓜子清除干净，切成大小差不多的四方块，依次摆在平底锅中
4、冰糖放量按自己口味决定！通常南瓜本身糖度也很高！喜欢甜的可以适当多加一点！南瓜放进后再加入水没到接近南瓜皮！再加入少许色拉油也就是平时炒菜的量在水里！
5、不用等冰糖全部融化！盖好后开火！我用电陶炉！先最大
6、中途还是要观察看看水有没有干锅，焦糊了！
7、如果没有再继续煮……
8、待观察南瓜煮软烂时，如果锅内还有多余的水就倒黏聪鲆熊掉，如果没有就开锅慢火看着平底锅里散发出南瓜的焦糖味，不断把平底锅，以至于不让它们粘糊在锅底！待全部焦干后……
9、成品，可以享用美食了
10、真的超好吃，美味！
