1、生活调理:首先需要我们有一个良好的生活习惯，不要给自己太大压力、少熬夜，每天保证8个小时以上良好睡眠，最好最晚上10点睡觉，少吃辛辣油腻刺激食物，心情也要调理好、不要急躁紧张，要有个愉悦的心情，还有洗发水不是使用碱性或者去脂强含有硅油成分洗发水等等。
2、偏方治疗：偏方治疗脱发是没有科学依据，有的偏方使用不当还会加重脱发，所以不建议发友选择偏方，以防耽误最佳治疗时期。下面我发一下最常见生姜治疗医学界给的说明：
3、防脱洗发水治疗：真正的脱发单靠洗发水治疗是不现实的，还得靠专业药物治疗，不过好的一款一些能起到不错的辅助效果。
4、洗头频率：脱发的人更应该注意头皮的清洁，张建忠教授在一次讲座上也提到过，年轻人一天洗一次头也没问题，所以，如果头油比较严重的话，可以每天一洗，但是洗发水要用比较温和无刺激的，这样才不会刺激头皮。
5、怎么治疗：治疗脱发前需要先知道自己是什么脱发，最常见的脱发有两种，一种是雄激素源性脱发，一种是斑秃。现在有90%以上就是雄激素源性脱发，一般去医院看医生都会被确诊为脂溢性脱发、雄性脱筛觐子裆发、男性脱发、遗传性脱发等等，科学的统称为雄激素源性脱发，主要特征就是房间爱心后移，头顶稀少。目前治疗脱发FDA认证的药物有两种，一种是非那雄胺，一种是米诺地尔，属于西药治疗。还有就是中药治疗脱发的药物：例如：生发胶囊、去脂生发片、六味地黄丸等等。
6、治疗脱发药物组合：西医：米诺地尔+非那雄胺（女士不能使用非那雄胺，）中医：维生素+氨基酸陴鲰芹茯+养血生发胶囊，或者是维生素+去脂生发片+六味地黄丸+鱼肝油等等。以上是药物组合，如果发友们不了鞅瓞慈玢解，还可以到当地专业医院咨询医生。
