1、作息时间必须重视起来，好多坎怙醣秸年轻的孕妇改不了晚睡晚起的坏习惯，如果作息时间不规律，那么身体免疫力就会越来越低，容易生病，作息时间不规律对人的损害特别大，希望准备当妈妈的重视起来。
2、心情很重要，每天24个小时，因为外在原因和心事，心情都在跟着变化。首先不熹栳缂靖能生气，脾气急的孕妇可以听音乐，看电视来缓解心情，人心情不好时，容易使心态发生变化。特别影响胎儿的发育。
3、孕妇一定要预防好感冒，因为好多感冒药孕妇都不能吃，如果感冒了免疫力低下，需要吃药时多少会影响到胎儿的正常发育。
4、饮食清淡，也要营养，不要吃那些味道很重，狠辣，很麻的东西，也不要吃刺激性的东西，多喝水，水是万母之源，多吃蔬菜富含维生素的东西，也要哦多吃水果，孕妇要预防便秘。
5、如果工作的环境不是很好，比如污染大，空气不流通，有辐射等等的情况下，那就要向领导申请调换一下岗位。因为健康最重要，尤其孕妇。
6、孕妇也要适当的运动，早晨起床可以去空气好的地方多走一走，中午适当的休息，晚饭后也要去走一走，孕妇很容易积食，要多注意。也可以做一些对孕妇有好处的瑜伽。
