1、思维敏捷，提前观察。足球场上节奏是很快的，作为一名中场球员，你的任务是很大的，因为你起到了本支球队攻守的关键之轴上，所以你要提前预判，观察队友的跑位，以及队友在防守位置上的失位，这样当你发现漏洞的时候，你才能有足够多的时间去弥补。这也是作为一名中场球员最基本的素质。
2、掌控节奏。我这里所说的节奏，是指在球场上两支球队的风格不同，必然会有不一样的节奏，有的球队体能好，它就跟你踢快节奏，有的球队经验足，它就跟你踢慢节奏，把皮球掌控在自己的脚下，消耗对方的体能。所以，你要带动自己球队的节奏，让对手跟着你的节奏走，那么你就成功了,你的功劳可能比进球得分的前锋还要更加值得，因为你作为中场球员，已经成功把对手骗入了你的圈套当中，反之，就会被对手利用，那么本队会踢的更加的困难。
3、学会做万能胶。中场球员大概分解为有：后腰，前腰等。归根结底你就是场上的万能胶，当需要你的时候你就要立刻去补那个缺失的位置，这样的球队，整体性会更加密集，实力也就十分强大。
4、跑动积极。我想，一名中场球员，一场足球比赛下来恐怕是本队跑动距离最多的人把，如果你没有充足的体能去应对这些死性要求，那么恐怕就难以驾驭这个位置，所以，你要加强你的体能，积极跑动，让球队运作更加充满活力。
5、创造力。在两支球队实力相当的情况下，中场球员的创造力，也许能在一定程度上决定本场比赛的胜负，即使不能进球得分，也会使对方防守队员感到难受，因为他们会紧张的准备你下一次出其不意的进攻。
6、能攻能守。优秀的中场球员具有全面的能力，他能够在球队需要他的时候，付出相应的答复，给对手致命一击。
