1、上大学的时候，每天早上纽虹狩荤坚持跑步半个小时，所以始终保持100左右的体重，刚刚好。但是自从踏入工作岗位以来体重稳步提升，直到冲刺到120斤我才发现问题的严重性。以往的很多衣服都穿不上了，及时穿上了也是赘肉横飞，惨不忍睹。具体不断增肥的经验现在分享给大家，希望对有兴趣增肥的和担心自己变胖的同伴都要帮助。
2、入职来没有坚持跑步，半年估计只是心血来潮的跑了两三次，郑多燕的减肥操也很少跳。
3、上班后美食太诱惑了，直接订好送到工位上，吃的饱饱后便倒头午休。
4、下班后回到家已经20点了，此时正好肚子也饿了，于是像吃午饭似的又吃了一顿，吃完后已经21点多了，回到家不锻炼，一屁股坐下看我喜欢的电视节目，看到23点就睡觉去了。
5、所以我的体重可想而知了，简直是虎背熊腰了，在这里分享一下我变胖的经验，希望大家可以引以为戒或者哈哈也可以当做增肥的标本。
