1、注意清洁肌肤如果肌肤表面附着大量的尘螨、汗渍、油脂等，那么一定要做好肌肤清洁工作。日常坚持用蒲地蓝沐浴露洗澡，可以及时清洁肌肤表面和毛囊深层的污垢，让肌肤细胞自由呼吸，保证皮脂腺和汗腺的正常运作，从而有效缓解肌肤干燥以及由干燥引起的红肿、瘙痒等症状。
2、注意防护紫外线立秋过后，并不意味着紫外线会立刻减少，随着“秋老虎”的出现，太阳的紫外线其实仍然很强烈。所以，出门一定要注意防晒，如：给裸露的肌肤涂抹防晒霜、撑伞、戴遮阳帽等。
3、注意保护肌肤弹性经过烈日的烤灼，肌肤隐藏的问题往往会在秋天暴露出来，除了上文提及的坂扶艋沛肌肤干燥，还会出现肌肤弹性减弱等问题。因此，立秋过后，可以进行每周1~2关骇脘骱次的密集滋养保护。比如，可以使用高滋润的润肤霜按摩经常受磨损的手肘、脚踝、膝盖骨等，帮助肌肤保持弹性与活力。
4、早晚注意保暖立秋过后，虽然白天的温度差异不会太明显，但早晚的温度开始逐渐降低，凉意渐生，因此早晚要做好保暖工作。以免由于受凉，身体肌肤的供血量减少，肌肤缺少养分变得暗淡无光，建议早晚备一件长袖外套。
