乳腺方面的问题是女人最常见的问题，但是乳腺囊肿很少见，是乳房之良类病变，病变总合的乳腺上皮细胞有显著的顶浆分泌并且潴留于导管组织产生囊肿。乳腺囊肿多处于乳房中央、乳头周围，尤其常发于乳头上方处。但是要怎么去预防和治疗乳腺囊肿呢？
乳腺囊肿分为哪几类？
1、单纯囊肿：它在乳腺囊肿中最是普遍。主要是因为内分泌失调引发导管上皮增生，管内细胞增多，造成导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，生成囊肿。该囊肿一般生长快速，病人一般是在一夜之间发现乳房包块的，囊肿常伴来月经之前，乳房胀痛。
2、积乳囊肿：又叫乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是因为泌乳期某一导管堵塞，引发乳汁瘀积而生成囊肿。
饮食上预防乳腺囊肿：
1、乳腺囊肿患者可以常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激的食物。
2、乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。
3、不吃用激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
4、防止肥胖，尽量避免食用含有雌激素的药物。禁止滥用避免怀孕药及含激素的美容用品。
乳腺囊肿需要注意什么？
1、 乳腺囊肿在临床上主要表现是乳内肿物，单侧多见，位于乳晕区外的乳腺周边部位，呈圆形或椭圆形，边界清楚，表面光滑，稍活动，触之囊有轻度触痛，直径常在2~3cm， 一般无腋区淋巴结肿大，借助B 超检查可确诊。随着病情的不断的延伸，这是病人一般会出现乳内肿块，囊肿经常会在月经前乳房胀痛等症状，会给生活带来很大的困扰。
