1、昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
2、桔恨益摧酝枣茶(利气化痰、消油脂) 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。硼讷侍逖再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
3、双花饮(清热解暑、消食降脂) 材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个 做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
4、 4.减肥健身茶(去脂通便降压减肥) 材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状 做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
5、 5. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神 材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
6、 6. 山楂糕(消脂肪、塑身材) 材料：食醋3～5cc、茶叶3g 做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
7、 蚀卺垦肝7. 醋茶(帮助新陈代谢、消耗体内脂肪) 材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许 做法：山楂加350cc水曦鲴缬偎煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
8、 8. 三叶茶(清肝解毒补充体力) 材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）
