怎样帮助孤僻的老人走出抑郁

 时间:2024-10-22 00:56:20

1、家人抽出时间多陪陪老人。老年人随着年龄的增长,身体不断地衰老,又面临退休在家,难免产生落寞的感觉。这个时候做儿女的多陪陪老人,最好跟自己的小孩一起经常陪老人一起吃吃饭,看看电视,出去走走,这样让老人的心理有所平衡。

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2、鼓励老人培养兴趣爱好。老年人可能年轻时喜欢写字画画,或者爱做些手工艺品,那就坚决支持他们做自己想做的事。人到暮年,能有一些兴趣爱好,陶冶情操真是一件特别好的事情。或者钓鱼,或者喝茶,修身养性,颐养天年。

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3、鼓励老年人广交朋友。可以让老人参加老年大学,多交一些朋友,这样他就不会在没有家人的陪伴下感觉到孤单了。而且老年人聚在一起可以打打牌、跳跳舞,娱乐放松一下对老年人的身心健康是极有好处的。

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4、不要跟老人斗气犟嘴。大家都说荣亻趾渡老小孩儿、老小孩儿,人老了就会很像小孩。所以有什么话老人说错了或者误解了,不要急于反驳,不要跟老人斗气。尽量哄着老人,有的时候唠叨了话多劲忧商偌了也别嫌烦。要知道当父母把你辛苦养大的时候也是一步一步哄着你来的。

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5、带着老人去看看外面的世界。有的老年父母年轻的时候没有走过很远,没有出去旅游过。现在子女有能力有财力的,就带着老妈老爸走走吧。不要等到他们腿脚都不灵便的时候,再感叹子欲养而亲不待了。

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