1、意大利面沸水下锅煮软,捞出备用。
2、西兰花切小朵,下水焯熟,沥干备用。洋葱切碎末备用。
3、准备十来只明虾,洗干净虾头虾身分离,虾身剥壳,剔除虾线,虾头减去虾须留用。
4、架锅开火,中火倒入虾头,煸出虾油。捞出虾头,倒入虾肉翻炒至变色下入洋葱碎翻炒出香。再倒入意面翻炒。
5、翻炒均匀后倒入焯好的西兰花翻炒片刻。
6、取一个小碗,倒入2勺生抽2勺耗油,加入少许食盐,再倒入1:1的水,搅拌均匀,淋入面中。
7、翻炒均匀,收汁出锅~美味的虾油意面做好了~鲜香可口!
时间:2024-10-14 10:12:29
1、意大利面沸水下锅煮软,捞出备用。
2、西兰花切小朵,下水焯熟,沥干备用。洋葱切碎末备用。
3、准备十来只明虾,洗干净虾头虾身分离,虾身剥壳,剔除虾线,虾头减去虾须留用。
4、架锅开火,中火倒入虾头,煸出虾油。捞出虾头,倒入虾肉翻炒至变色下入洋葱碎翻炒出香。再倒入意面翻炒。
5、翻炒均匀后倒入焯好的西兰花翻炒片刻。
6、取一个小碗,倒入2勺生抽2勺耗油,加入少许食盐,再倒入1:1的水,搅拌均匀,淋入面中。
7、翻炒均匀,收汁出锅~美味的虾油意面做好了~鲜香可口!